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  ¿Has notado que últimamente el cardamomo se encuentra en varios alimentos, desde postres hasta bebidas?, ¿Pero qué conocemos sobre esta especia? El cardamomo viene de una semilla de la India llamada “Elettaria Cardamomun”, conocida como “granado del paraíso”. Este nombre se le da porque contiene un alto porcentaje de componentes benéficos. Por cada 100 […]

  Comienza el día con mucha energía y una gran sonrisa con estas exquisitas recetas   source

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  Todos sabemos que al día debemos de tomar al menos 2 litros de agua, pero para algunas personas, está meta puede ser muy difícil. Ya sea porque están acostumbradas a tomar bebidas azucaradas o sus hábitos les impide consumir lo necesario.    El consumir más agua es esencial para poder ayudar al cuerpo y mente

  Imagínate, estás terminando de comer y viene una de las mejores partes, el postre. Ese platillo que siempre tendrá un espacio especial en el estómago de todas las personas. Te preparas una rebanada de este pay de manzana con jengibre, lo disfrutas y claro, porque no, te sirves una segunda pieza.   ¡Hagamos ese momento

  Este platillo tiene todo lo que buscas en un postre, una base crujiente de avena y encima, cheesecake con mermelada de moras. Utilizaremos productos orgánicos de Bob’s Red Mill que resaltarán el sabor delicioso y natural de todos los ingredientes. ¡Empecemos a prepararlo! Corteza 1 taza de harina multipropósitos sin blanquear de Bob’s Red

  La herbolaria es de gran ayuda en los cambios de estaciones. En especial cuando se pasa del clima cálido al frío, ya que nos ayuda a evitar trastornos invernales. Además, debemos tener en cuenta los poderes de cada una de las plantas, ¿cómo pueden beneficiarnos? y las condiciones específicas que necesitan para prosperar.  

  Preparación: ¡Disfruta! source

  Debemos prepararnos para todas las deliciosas cenas que nos esperan y la mejor opción es tener un desayuno saludable, pero sin quitarle lo delicioso. Te enseñamos a hacer un pudín que te encantará tanto que lo comerás todos lo días de diciembre. Necesitamos: 2 cdas de semillas de chía1 cda de cacao naturalEndulzante de

  El llevar una vida saludable conlleva muchas prácticas, como el saber las porciones correctas de alimento, qué alimentos evitar y cuáles aumentar en su consumo, un factor que es de suma importancia, lo que se conoce como “consumo responsable”. Esto implica estar consciente sobre las propiedades nutricionales, producción y conservación de los productos que